Cuina

Menja’t la primavera!

herva
      La primavera és un nou inici, una nova etapa per començar nous hàbits i estrenar propostes.   Quina és el següent pas que faràs per aconseguir-ho?   Moltes vegades, quan volem incorporar nous hàbits, ens sentim frustrats, ens enfadem i som més rígids, ja que sovint queda com una intenció o una idea
      Llegir més

      Mona de Pasqua

      Foto de la mona
          L’Anna i la Montse d’Arrels, Espai Gastronòmic són molt generoses i ens han revelat la seva recepta de la mona de pasqua, un pastís que als marrecs sempre els hi fa gràcia elaborar, decorar i menjar. Si us agrada fer la mona diy,  aquí teniu una recepta boníssima, ho podem assegurar!  
          Llegir més

          Cuinetes pels mindundis i els marrecs

          gotets
              Avui parlem amb Sílvia Soto (Nuni pels amics) l’artista que hi ha darrere Cuinetes. Tan aviat com visiteu el seu bloc gastronòmic entendreu perquè dic artista. Ja sigui per les fotografies dels articles o les divertides il·lustracions que donen personalitat al web, Cuinetes fa goig de veure i t’hi trobes bé.
              Llegir més

              Gotet de crema mascarpone i fruits del bosc

              Gotet de mascarpone i fruits del bosc
                  L’Eva Magda és la creativa de SonCuquis, una pastisseria creativa amb cafeteria. Ens proposa una recepta fàcil, bona i que fa molta patxoca. A més, el seu procés d’elaboració és ideal per fer amb els nens.   Aquesta és una recepta no gaire complicada, ràpida de fer i que amb una mica de gràcia i
                  Llegir més

                  Laia Font, coach de les mares i famílies vitals, saludables i felices

                      Davant de “mama come salta y rie” hi ha la Laia Font, biòloga i coach nutricional i emocional que ajuda a dones a recuperar-se, a baixar de pes, a gaudir menjant (deixant les culpabilitats de banda), a menjar sa, a cuidar-se i guanyar vitalitat durant del procés! L’hem entrevistat per conèixer-la a fons i des […]
                      Llegir més

                      Les xuxes saludables existeixen i es diuen GumiAnoles

                          Sembla mentida que l’adjectiu “saludable” pugui posar-se darrere de l’objecte “xuxes”, “gominoles” o “caramels de goma” però és ben veritat, Marrecs&Co. ha visitat l’obrador on s’elaboren les gumiAnoles i hem conegut la seva creadora.   L’Anna Anna Ubach és mare i doctora en biotecnologia. Va treballar
                          Llegir més

                          Coca de Sant Joan

                          Coca
                              El Quim Sànchez, forner artesà de la Fleca Torres, ens explica com fer una coca de Sant Joan amb l’ajuda de 4 marrecs. Ingredients Coca per a 6 – 8 persones En primer lloc preparem tots els ingredients, d’aquesta manera els petits de casa es faran una idea més clara de tot el què es […]
                              Llegir més

                              Galetes de civada

                              Galetes de civada
                                  Tens ganes de dolç? Ganes de cuinar? Ganes de fer una activitat familiar? Aquesta recepta ho té tot! T’animo a fer aquesta recepta de galetes boníssimes, saludables i ràpides aptes per a tota la família. Ingredients: 3 cullerades soperes de Flocs de civada. 1 plàtan madur (ens servirà com a substitutiu de
                                  Llegir més