fbpx

Fotoprotecció. Com protegir el teu fill del sol?

Fotoprotecció nens

      Els nens acostumen a desenvolupar molta més activitat a l’aire lliure que els adults. L’exposició a la llum ultravioleta (UV) i les cremades solars durant la infància són un dels factors de risc més important en el desenvolupament del càncer de pell en adults. Per tant, és important que els pares protegim correctament els nostres infants i els hi fomentem conductes saludables relacionades amb l’exposició solar i la fotoprotecció.

      Quines mesures de fotoprotecció podem aplicar?

      1- Evitació solar

      • Evita l’exposició al sol directe a les hores de màxima intensitat (d’11h a 16h). Una bona regla a utilitzar per extremar la precaució és la “regla de l’ombra”: el sol és més perillós i crema més com més curta és la nostra ombra.
      • També cal que tinguis en compte el temps que s’exposen al sol els més petits. Busca ombres i fes petits “descansos” és una bona mesura per evitar excessos.

      2- Protecció o barrera física

      • Fes ús de gorres amb visera o barrets. Les ulleres de sol també són importants per protegir tant la vista, com la regió periocular dels més petits.
      • A vegades “protegir” amb roba és el millor però hem de tenir en compte que no tots els teixits tapen igual els rajos de sol. Existeix roba destinada als menuts i inclús capotes de cotxet amb factor de protecció ultraviolada.

      3- Fotoprotectors

      Els fotoprotectors són substàncies que absorbeixen, filtren i/o transformen la radiació UV evitant que penetrin a la pell. A grans trets existeixen dos tipus de filtres solars: els físics i els químics.

      Els físics, inorgànics o pantalles minerals:

      Contenen petites partícules de diferents minerals que actuen com una barrera física absorbint i dispersant la radiació UV així com els infrarojos i la llum visible. Són els més segurs, no són ni irritants ni sensibilitzats. Per contra, deixen una capa blanquinosa a la pell i poden ser difícils d’empastar, tot i que la cosmeticitat d’aquests productes va millorant cada vegada més.

      Els químics

      Són substàncies que capten l’energia solar i la transformen, convertint-la en innòcua per la pell. Són molt agradables des del punt de vista cosmètic però, encara que són segurs, el fet d’absorbir-se a través de la pell poden ocasionar certes al·lèrgies.

      Foto protecció infantil

      Quins fotoprotectors són els més adequats pel teu fill?

      Hem d’utilitzar productes específics per a nens (s’indica sempre a l’envàs), formulats per pells sensibles. Acostumen a ser hidratants, resistents a l’aigua i a la fricció. Hem de buscar sempre un factor de protecció alt (de FP30 en endavant).

      • Els menors de sis mesos: No haurien d’utilitzar fotoprotectors encara que en alguns envasos posi que es poden fer servir des del primer dia de vida. En lactants de menys de 6 mesos no està recomanada l’exposició directa al sol.
      • Dels 6 mesos als 3 anys: Han d’utilitzar filtres físics. Així ho recomana l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereologia. És a dir, a l’envàs els pares hem de buscar l’etiqueta que indiqui exclusivament mineral. Aquests filtres són també els que aconsellem els dermatòlegs a nens amb pell atòpica.
      • A partir dels 3 anys: Es considera que els fotoprotectors més eficaços són els que inclouen una barreja de filtres físics i químics.

      Com els hem d’aplicar?

      • Generosament 15-30 minuts abans de l’exposició solar
      • Tornar-ne a aplicar cada 2 hores
      • Encara que a l’envàs posi que són resistents a l’aigua, els hauriem de reaplicar després de cada bany.
      • Aplicar-los fins i tot quan estigui ennuvolat. Ja que les radiacions UV poden travessar els núvols
      • Aplicar-los encara que el nen estigui bronzejat o moreno, ja que també es podria cremar.
      • No oblidar zones com els pavellons auriculars, plec de l’aixella i dors dels peus.

      Marta Vilavella
      Dermatòloga a Idermic

      Mira l’entrevista que li vam fer a la Marta. Hi trobaràs informació addicional.

      Font foto capçalera
      Font foto 2

      Llegeix l’article “10 mites sobre els polls. Veritat o fals?” de la Marta Vilavella.

      Categories: Bebès, Bloc, Blog, Bloc, Blog, Fills, Fills, Salut, Salut